تتسبب التجارب المؤلمة بمرور الوقت ، قد عبئاً ثقيلاً على العقلية ، يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل الاكتئاب ، اضطرابات التركيز، و تراجع في الأداء . من المهم فهم هذه الضغوط و البحث إلى طرق ناجحة للتخ